Bei dieser Entspannungstechnik, die ein Arzt und Physiologe namens Edmund Jacobson zu Beginn des 20.Jahrhunderts entwickelt hat, spannt man der Reihe nach einzelne Köperteile an,…
„Wer in der Vergangenheit oder Zukunft ist, versäumt die Gegenwart“. Dieser Ausspruch beschreibt aus meiner Sicht gut, was mit Achtsamkeit gemeint ist.…
Die Arbeit mit dem sogenannten “inneren Kind” ist eine tiefenpsychologische Interventionsform (Mondrama) für phantasiebegabte Menschen. Der Klient/die Klientin stellt sich vor seinem/ihrem…
Diese systemische Methode wurde von einem Psychologen namens Kurt Ludewig entwickelt. Sie ähnelt einer klassischen Familienaufstellung, findet jedoch nicht mit Menschen als…
